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抑郁是一种过度忧愁，感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常伴有痛苦、悲观、羞愧、自卑等情绪体验。抑郁也是一种较普通的不良情绪，它与焦虑常常同时出现，但又有区别。

抑郁也是大学生中常见的情绪问题。在我们用SCL-90症状自评量表对安徽大学等4所院校学生的调查中发现，抑郁因子的阳性检出率为13.4%，其中一年级的阳性检出率为12.5%，二年级的阳性检出率为16.1%，三年级年级的阳性检出率为15.8%，四年级年级的阳性检出率为6.5%。

大学生抑郁情绪的表现常常是心情压抑、郁郁寡欢、闷闷不乐，对各种事物缺乏兴趣，什么事都打不起精神，无活力，思维迟缓，反应迟钝，不愿参加社交，回避与他人的交往，感到生活无意义。同时，伴有明显的躯体表现，如食欲下降、失眠、疲乏无力、表情冷漠、面色灰暗等。研究发现， 有抑郁倾向大学生的社会比较结果是自我贬低的，其自我评价亦是以消极性为特征，而不是以真实性为特征。

引起大学生抑郁情绪的原因多是明显的精神因素的影响，如意外伤害形成抑郁反应、长期努力而得不到补偿的失望、学习的失败、失恋、友谊的丧失，等等，对这些事件的不正确认识以及自我评价的不当都会引起抑郁情绪。

持续的抑郁会使大学生的身心受到严重损害，并且影响正常的学习与生活，因此有抑郁情绪的大学生应从抑郁中解脱出来，为避免、消除抑郁，学会正确评价自我，改变不合理认知，树立信心，多参加社交活动，扩大人际交往等，同时还可以寻求心理咨询者的帮助。

抑郁症的表现及治疗方法

抑郁性神经症又称抑郁症，这是一种以情感障碍为主的、以持久的心境低落为主要症状的心理疾病。此病多发生在20－30岁的青年。据有关部门统计，本病发病率平均约占精神病的6％。此病主要有躁狂状态和抑郁状态两种类型，表现为情感的高涨或低沉，有时两种状态交替进行。

   抑郁症表现出情绪极端失常，如表现出强烈的激动、兴奋或者忧伤、抑郁等情绪反应，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。患者在情绪上总是悲观、沮丧、失望、孤独，因此觉得生活无情趣、学习无目的、工作无计划、不愿与人交往，但日常生活不受明显影响，有主动求医的表现。

    此病与遗传、心理创伤、过度紧张、身体疾病和社会心理因素有关。在大学生中，某些心理刺激，如强烈的惊吓、尖锐的批评、失恋的打击等引发的过度焦虑与紧张，都可能是其致病的诱因。

    此病的治疗以支持性心理治疗或患者中心疗法为主，主要是帮助患者排除病因，消除焦虑情绪。药物治疗以抗抑郁药物为主，预后一般良好。预防的方法是正确看待人生、社会和现实，培养乐观的态度，提高对挫折的耐受力。